【新サービス‼️ ブレードを使った”筋膜リリース”】

こんにちは！
パーソナルジムSHINE富岡です！
皆様、筋膜リリースってご存知ですか(^ ^)？

「筋膜」とは、筋肉や骨、心臓など全ての臓器を包み込んでいる膜のことで、全身を覆っていることから「第二の骨格」とも呼ばれます。鶏肉の皮などを剥がすときに付いている薄〜い膜を思い出してください(^^)

通常、皮膚・筋膜・筋肉の間は、滑らかにスムーズに動きます。柔らかい膜で筋肉との滑りが良くなると、軽快に大きな動きが出来るようになります。
逆に全く動かない時間が続いたり、トレーニングや運動で疲労が溜まると膜が硬くなったりぐちゃぐちゃに絡み合うと、膜と筋肉との滑りが悪くなり柔軟性や機能性が低下してしまいます。

その膜と筋肉との間にある組織（結合組織）が癒着している状態をリリースさせることが大切になりますが、
これが一般的に「筋膜リリース」と呼ばれています。

私富岡が講習を受けSHINEでも施術が可能になりましたので、ご興味がある方は是非一度体験してみてください！
身体の不調を少しでも和らげていきましょう(^ ^)/