トレーニングの時間はこちらで決められますか？

トレーニング時間は決められます。ご予約が取りづらいお時間帯もございますが、なるべくご要望にはお応えさせていただきます。

運動の経験が無いのですが大丈夫でしょうか？

運動経験がない人の方が沢山ご来店いただいていますのでご安心ください。

食事制限などはありますでしょうか？

お食事制限はございます。糖質制限は基本的にはせずに、お客様に合ったお食事指導をさせていただきますのでご安心ください。

お支払いはどのようにすれば良いですか？

お支払いはお振込みか、クレジット支払い（American Express、Diners、JCB、Visa、Mastercard）をお選びいただくことが可能でございます。現金払いは原則お受け付けしておりません。

茨城県牛久市のパーソナルジムSHINE（シャイン）牛久店

パーソナルジムSHINE（シャイン）
牛久店

パーソナルジムSHINE(シャイン)
牛久店

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１人ひとりに「パーソナライズされたトレーニング」だから
＼　　　　多くの人が理想のカラダを手に入れ人生を変えています　　　／

１人ひとりに「パーソナライズされたトレーニング」だから、多くの人が理想のカラダを手に入れ人生を変えています

完全個室プライベートジム

SHINEは全室完全個室のパーソナルトレーニングジム。あなただけの空間で、周囲を気にすることなく効率よくトレーニングに取り組むことができる環境です。

有効期限なし回数券方式

無理ない自分にあったペースで通うことができる回数券方式。有効期限もないので、生活状況やスケジュールに合わせてご利用ペースのコントロールができます。

専任トレーナーがサポート

あなたの専任トレーナーがトレーニングを徹底サポート。目標のカラダになれるよう、あなたにあったトレーニングを、全力で寄り添いお伝えしていきます。

お水飲み放題

全室ウォーターサーバー完備。もちろんお水は飲みは放題ですので、荷物を気にすることなく、気軽に水分補給をしながらトレーニングいただけます。

手ぶらでOK

仕事帰りや休日のお出かけついでに手ぶらでトレーニング。シューズ無料お預かり、レンタルウェアもご用意しておりますのでお荷物もコンパクトに。

プロテイン無料サービス

トレーニング後はタンパク質摂取で効果アップ。豊富なフレーバーからお選びいただける、プロテイン無料サービスをご用意しております。

メニュー・料金はこちら

完全個室、充実した設備。
開放感のあるプライベート空間で
トレーニングに集中することができます。

トレーニングルームA

トレーニングルームB

パウダールーム

エントランスラウンジ

Other

SHINE　牛久店

完全個室 駐車場完備 手ぶらOK 水飲み放題 22時まで営業 朝9時から営業 シューズお預かり 専任トレーナー

住所	茨城県牛久市上柏田3丁目29-3
電話	04-7161-3929
営業時間	9時00分～22時00分
定休日	不定休
備考	ひたち野うしく駅から車で7分駐車場完備

スタッフメッセージ

現在社会は情報に溢れています。
スマホさえあれば大抵の知りたい事はすぐに辿り着けます。

多くの知識や情報の中には根拠が薄い物や情報源が曖昧なモノも多いです。
人の体は十人十色で、その人に当てはまっても別の人には当てはまらない事があります。

数あるダイエット情報の中でより正確な情報の選択をし、自分に合った方法を見つける事が目標への1番近道です。

その道のりのガイドをさせて頂くのが私の役目です。

皆様の夢の近道を案内できる様
多くの情報の中からお客様にパーソナライズされた、より正確な情報を提供すべく
日々精進し続けておりますので
是非一緒に歩んでいきましょう！

【保有資格】
NASM-CES

【競技歴】
2022
Fwj Braze open
フィジークノービスチャレンジ
6位入賞

スタッフメッセージ

身体を変えるのに年齢は関係ありません。
変わりたい！
そう思い、行動した日から身体も心も変わります。
トレーニングを続けてどんどん変わっていく
ご自身の身体を想像してみて下さい！
ワクワクしませんか？
何からやれば？
以前失敗した事がある。
1人では続けられないかも。
そんな不安をお持ちの方は是非私達を頼って下さい。
ただ身体を変えるだけでなく、お客様1人1人の人生のパートナーになれるように。一緒に目標に向かっていきましょう！
私は昔から身体が細いことがコンプレックスで自分に自信が持てませんでした。
フィットネスに出会い、身体が変わる楽しさ、嬉しさ、素晴らしさを感じました。

トレーニングで人生は変えられます。
私は変わりました。
1人でも多くの方にトレーニングの素晴らしさを伝えたい！
私が学んできた事、経験してきた事を最大限に活かして熱意と誠意を持ち伝えさせて頂きます。
是非、あなた史上最高の身体を手に入れましょう！
宜しくお願い致します。

【保有資格】
・スポーツフードマイスター
・アスリート栄養食インストラクター

【競技歴】
［ベストボディジャパン水戸大会2022]
・ベストボディ
準グランプリ
・モデルジャパン
3位
［ベストボディジャパン日本大会2022]
・出場
[APF Japan Classic]
・アスリートモデル 5位
・メンズフィジーク6位

Y Tera

2023-04-19

通い始めてから半年が経ちました。165cm、57kg→目標の49kgまで減量成功。これからボディメイクに入ります。歳を重ねるに連れ、痩せることが困難になってきたので、YouTubeのトレーニング動画を見たり、ヨガをやってみたりと自分なりに色々と試してみたものの、中々モチベーションを保つことができず挫折の繰り返し。大手のジムに登録したところで三日坊主になることは予想できたので、少し痛い出費にはなるものの“パーソナルジム”でだらし無い自分を管理してもらおうと思い、こちらに辿り着きました。普段はスーパーに買い物に行くくらいしか動いていなかったこともあり、筋肉らしい筋肉もなく、最初のトレーニングでは数回の動きだけで身体中が悲鳴をあげているような状態でした。でもやめようと思ったことは一度もありません。おそらく…見た目はキラキラ、中身はデビルと化したトレーナー（以下デビちゃん）のおかげだと思います。デビちゃんの言うことを聞いていると、ちゃんと結果がでます。辛いイメージの食事制限も、デビちゃんのおかげで上手く向き合うことができました。食事の知識が増えたおかげで、体の内側からも変化が出始め、今では肌荒れが減り、髪質変化&髪の毛にハリも出てきました（美容師さんに言われました）。 “筋トレが何よりのアンチエイジング”ってデビちゃんに言われましたけど、ホントその通りでした。このままデビちゃんの言う通りにしてたら理想の体型を手に入れられそうなので、最後までついていくことにします。

もあ

2023-04-19

個人の目的にあったトレーニングまた、プロの目から見た身体のバランスを見てくれ、理想の身体にしてくれます！パーソナルトレーニングでは身体だけでなく、メンタルも鍛えれるのが棚ぼたでした！

sakuya chan

2023-04-18

知識が豊富で、効かせ方も励ましも上手なので毎回頑張れてます！

ひ

2023-04-13

代謝の悪さを感じ始めたので通い始めました。トレーナーさんが優しく丁寧にフォームや筋肉の使い方を教えてくださるので、初めてのパーソナルでしたが楽しく続けることが出来ています。トレーニングの間に楽しくお話したり、好きなアーティストの曲を流してくれるのできつくても頑張れています！通い始めは続くか不安でしたが今は楽しくて継続を検討しています。はじめてパーソナルトレーニングを始める方にぜひおすすめしたいです！

2023-04-12

自粛中に自宅で筋トレなどに挑戦していましたが、ひとりでやると限界がきたらすぐ辞めたり、いつの間にか普通の生活に戻っているなど、全く続かず体重にも変化がありませんでした。そんな時にSHINEさんを紹介してもらい、1度体験をしました。 1人でやるとキツくてやめてしまう場面でも、トレーナーさんの「頑張れ！」の一言で頑張れてしまうところや、できた時には「すごい！」と褒めて下さるところ、今までだったらすぐ逃げ道作ってしまう私でも続けられているのは、SHINEさんのトレーナーさんの支えがあるからだと思います！話すことが苦手で初めは緊張していましたが、トレーナーさんが気さくに話して下さって、楽しく話しながらもトレーニングができます！食事面も管理して下さって体調にも気を使って下さって、日常生活で出来ることなども教えて下さって、一人ひとりに合ったトレーニングを提供してくれます。一人ひとりに歩み寄ってくれる、自信を持って勧められるジムです！

小田慎一郎

2023-03-30

今まで、大きな体重の増加や減少はなかったのですが、去年1年で6キロ近く増加してしまいました。年齢も39歳になり、このままズルズル行きたくないと思い、ジムに行こうと決意しました。トレーニングの知識もないし、それ以上の怪我をしたくないと思いプロに教えてもらえる、パーソナルジムに行こうと思いました。入会して、まもなく3ヶ月になろうとしています。すでに4キロくらい、体重が落ちてきました。運動不足も解消できるし、健康的だし、食事に関しても、特にストレスなく、日々過ごせています。食べる物、食べる量は変わりましが、割と好きな物を食べたりもしてます。 30代後半くらいからが、大きな分かれ道だと思います。自分の健康面や体型、食生活に対して不安に思ってたり、改善したいと思っている人なら、絶対おすすめです！

eri i

2023-03-28

コロナ自粛中にかなり太ってしまった為、パーソナルジムを探してSHINEさんに体験に行ってそのまま入会しました。ジムには通っていたのですが、1人ではやる気が出なく痩せる気が全くしなかったのですが、トレーナーさんが食事を見てくれたり自分に合ったトレーニングをしてくださりすぐに結果が出ました。 2ヶ月半ですが、体重が−9kg、体脂肪が10％落ちて肩こりや腰痛も無くなり食生活も生活習慣も大幅に改善されてかなり健康的になりました！教わった事をちゃんとすれば必ず結果が出るとても良いパーソナルジムだと思います。

サカモトユリオ

2023-03-25

体の動かし方から教えてくれるのですごく通いやすいです

いま

2023-02-19

三日坊主の私が、SHINEさんに通ってから運動習慣が身につきました！トレーニング中もたくさんの知識を教えていただいたり、いろんなお話をしてくれるのでとても勉強になりますし、なにより楽しく続けることができます。トレーナーさんもとても優しく、毎回わかりやすい指導をしていただき本当に感謝です。これからも通いたいと思える素敵なパーソナルジムだと思います！

K O

2023-02-15

20代後半男性です。こちらのジムでお世話になる前はトレーニング完全初心者で、せっかく始めるなら正しい方法で取り組みたいと思い、評価の高いSHINEさんを選びました。週２回ペースで通い始めて約3ヶ月経ちますが、徐々に体の変化も感じられとても充実しています。私のようなトレーニング未経験者でも、確かな効果を実感し続けられているので、初心者の方にもとてもオススメ出来るジムです！

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トレーニングの時間はこちらで決められますか？: トレーニング時間は決められます。
ご予約が取りづらいお時間帯もございますが、なるべくご要望にはお応えさせていただきます。
運動の経験が無いのですが大丈夫でしょうか？: 運動経験がない人の方が沢山ご来店いただいていますのでご安心ください。
食事制限などはありますでしょうか？: お食事制限はございます。
糖質制限は基本的にはせずに、お客様に合ったお食事指導をさせていただきますのでご安心ください。
お支払いはどのようにすれば良いですか？: お支払いはお振込みか、クレジット支払い（American Express、Diners、JCB、Visa、Mastercard）をお選びいただくことが可能でございます。現金払いは原則お受け付けしておりません。