カッピング‼️

こんにちは‼️パーソナルジムSHINEです✨

本日は当ジムでサービスを行っておりますカッピングについてご説明させて頂きます😌

吸い玉療法（カッピング&スライドカッピング）

・カッピングとは

カッピングとは民間療法の一種であり、体表への陰圧吸引により筋肉や毛細血管、自律神経や五臓六腑にアプローチをし心身の不調を改善していく施術です

・カッピングの効果

🔴血流の促進

吸圧刺激による血管拡張によって血液の循環が良くなります。疲労物質や老廃物の排出も促し全身の疲労回復の促進効果もあります。

🔴自立神経の調整

また自立神経系にも刺激によるアプローチが出来るので、日頃のストレスの緩和、睡眠の質や頭痛の改善、冷え性改善にも効果が期待できます。

🔴美肌効果

最近では皮膚組織の新陳代謝や汗腺機能の活性化などの効果も認められて、ターンオーバーの促進による美肌効果への期待もできます。

🔴東洋医学的効果

背部にある五臓六腑に直結する経絡経穴（ツボ）にアプローチし、臓器の不調や自己治癒力を改善させる効果があります。

・スライドカッピングとは

カッピングと違い施術箇所にオイルを塗り、吸引刺激を与えながら筋繊維の走行に沿って吸圧を流していきます。全身の筋肉の癒着や肩こり首こりの改善、また血流の促進による疲労回復を促していく施術です

・スライドカッピングの効果

🔵筋肉の癒着改善

筋繊維に沿って吸引刺激を与えていく事により、凝り固まった筋肉をほぐし本来の動きを取り戻します。肩こりや首こりの緩和にもとても効果があります。

🔵疲労回復、むくみ改善

吸引刺激を与えながら流していく事により、より血流の流れが促進され疲労物質や老廃物の排出が促されます。

また、血流の流れを促進する事によってむくみの改善にも効果があります。

🔵筋肉の可動域の向上

上記で述べた通り筋肉の癒着改善が期待され、また筋膜リリースと似た効果もあるため日頃の生活で悪くなってしまった姿勢や、縮んで固まってしまった筋肉の可動域を改善し本来の動きはもちろんトレーニングの質の向上も期待できます。

🔵スライドカッピングの施術後は（身体が軽くなって本当に疲労が抜けた感覚がするしいつもより動きやすい）と、お客様からのお声を頂き即効性の効果が期待できます。

今では日本や海外のトップアスリートなども身体のケアの為に取り入れるほど浸透してきている治療法です！

少しでも気になる方は担当スタッフにお気軽にお声掛けください！