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‘‘筋トレ初心者が意識してほしいこと‘‘
運動を頑張ってるのになかなか体が変わらない食事コントロールをしているのになか... -
【APF VISIONARY CUP2023 “企業対抗戦”日本初総合優勝】PR TIMESにてご紹介いただきました
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クライアント様とのオフショット！
【トレーナーよりメッセージ】アクアビクストレーナーとして大活躍しているY様凄く... -
クライアント様の変化！
H様♦【体重】68㎏→50㎏（－18㎏）♦【体脂肪率】43％→21％（－22％）... -
太らないコンビニおやつBest3
パーソナルトレーナーが選ぶ太らないコンビニおやつ”Best3”仕事の合間、勉強の合間... -
クライアント様とのオフショット！
2人のお子さんを子育てし、ご自身も仕事をしながら忙しい中でもできる事を続けてダ...
