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オリーブオイルについて
こんにちは! パーソナルジムSHINEです✨ 皆さんご存知のオリーブオイルにつ... -
はちみつ🍯
こんにちは! パーソナルジムSHINEです! 本日は甘くて身体に良い!はちみつについ... -
速筋と遅筋の違いについて!
こんにちは! パーソナルジムSHINEです✨ 筋肉には大きく2つのタイプがあり... -
有酸素運動と無酸素運動の違い
こんにちは😃 パーソナルジムSHINEです! 本日は有酸素運動と無酸素運動の... -
ストレッチ!!
こんにちは! パーソナルジムSHINEです☺️ みなさん日頃からストレッ... -
鰻について
土曜の丑の日には、夏バテ予防や精をつけるために鰻を食べる習慣があります。これ...