『やる気』

こんにちは！パーソナルジムSHINEです✨

本日は人間の『やる気』について簡潔にお話しさせて頂きます🙌

そもそもやる気とはなんなのか！

人間のやる気にかかわっているのは、脳の奥のほうにある「線条体」という部分。やる気の根幹とも呼べる場所であり、やる気がある状態というのは、線条体が活性化している様態のことをさす。

線条体は、体を動かすことに関係する大脳基底核の一部で、快楽と行動を結びつける働きがあります。皆さんが何か物事に対してやる気が漲（みなぎ）っているときというのは、それをすると楽しい、気持ちいい、またはいい結果になる、といった予測が立つ場合が多いのではないでしょうか？　このようなとき、線条体では行動と快楽が結びつき、働きが活性化しているのです。線条体には、実際に快感を伴う行動をしているときのほか、その行動によってごほうび（快感）が得られると予測したときに最も活性化するという性質があり、この予測こそがやる気の正体です🧠

しかし、人間とは面白いもので最初はやる気がなくても作業に取り組み行動すれば、行動していく内にやる気が増してくるのです！

ですので、まずはやる気がなくても行動をして実行すれば自ずとやる気が満ち溢れてくるかもしれません💪