完全個室予約制パーソナルトレーニングジム SHINE（シャイン）ビフォーアフター
＼-18キロ達成！／
体重 68キロ→50キロ
体脂肪率 43％→21％
ウエスト 86㎝→68㎝
＼-8キロ達成！／
年齢 36歳
体重 63キロ→55キロ
体脂肪率 27％→20％
ウエスト 74㎝→66㎝
＼100キロから標準体重へ！／
年齢 44歳
体重 100キロ→65キロ
体脂肪率 38％→18％
筋肉量44キロ→48キロ
ウエスト 102㎝→76㎝
＼体脂肪率-10.6%！／
体重 66.5キロ→ 53.4キロ
体脂肪率 34.3％→23.7％
実施期間：2月27日～7月2日
＼体脂肪率ヒト桁へ／
年齢 29歳
体重 73キロ→67キロ
体脂肪率 18％→8％
筋肉量 53キロ→56キロ
＼ウエスト-8cm！／
年齢 25歳
体重 73キロ→62キロ
体脂肪率 23％→11％
筋肉量 45キロ→50キロ
ウエスト 81cm→73cm
＼体脂肪9%へ！／
年齢 29歳
体重 55キロ→62キロ
体脂肪率 14％→9％
筋肉量 42キロ→48キロ
胸囲 77cm→86cm
＼筋肉量４キロ増量／
年齢 36歳
体重 73キロ→62キロ
体脂肪率 20％→9％
筋肉量 48キロ→52キロ
ウエスト 85cm→74cm
＼筋肉量8キロ増量／
年齢 29歳
体重 51キロ→58キロ
体脂肪率 11％→9％
筋肉量 40キロ→48キロ
胸囲 75cm→81cm
＼体重-7キロ達成／
年齢 50歳
体重 70キロ→63キロ
体脂肪率 20％→15％
筋肉量 45キロ→48キロ
ウエスト 80cm→74cm
＼胸囲-8cm達成／
年齢 43歳
体重 74キロ→65キロ
体脂肪率 18％→12％
筋肉量 53キロ→56キロ
胸囲 84cm→76cm
＼体脂肪7%へ！／
年齢 30歳
体重 53キロ→63キロ
体脂肪率 13％→7％
筋肉量 42キロ→53キロ
ウエスト 78cm→88cm
＼-28キロ達成！／
年齢 46歳
体重 96キロ→68キロ
体脂肪率 38％→9％
筋肉量 50キロ→60キロ
胸囲 99cm→76cm
＼ウエスト-23cm達成！／
年齢 35歳
体重 90キロ→68キロ
体脂肪率 36％→17％
筋肉量 50キロ→60キロ
ウエスト 100cm→77cm
＼胸囲-9cm達成！／
年齢 53歳
体重 77キロ→68キロ
体脂肪率 23％→15％
筋肉量 53キロ→57キロ
胸囲 87cm→78cm
＼体重-18キロ達成！／
年齢 33歳
体重 85キロ→67キロ
体脂肪率 21％→10％
筋肉量 52キロ→59キロ
ウエスト 90cm→76cm