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暑い時期は、いつもどおりに運動しようと思っても、体が重く感じたり、外へ出る気...

夏の冷房による冷えを感じる方へ。運動前後の体調管理 夏は屋外の暑さが気になる一...

こんにちは！パーソナルジムSHINEです。暑い日には冷たい飲み物が欠かせませんよね...

こんにちは。パーソナルジムSHINEです。 気温が高くなるこの時間は、熱中症のリス...