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１人ひとりに「パーソナライズされたトレーニング」だから
＼ 多くの人が理想のカラダを手に入れ人生を変えています ／
１人ひとりに「パーソナライズされたトレーニング」だから、多くの人が理想のカラダを手に入れ人生を変えています
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いつもありがとうございます。 万年ダイエッターでもう自力では限界があると感じ入会しました。 早く痩せて効果を感じたいと思っていましたが、入会当時の摂取カロリーは少なすぎて1度増やして代謝管理をする必要がある、まだダイエット開始するまで至らないということが分かりました。そこからご指導のもと少しずつ摂取カロリーを増やし1,100kcalから2,000kcalに増やしても1キロも増えてないことに驚きです。 また、自分の体の癖や悩みに合わせてメニューを組んでくれたりアドバイスをしてくれるのが、パーソナルならではでありがたポイントだと思います。 好きな音楽流してもらえるのもきついとか頑張れる気がするので、地味に嬉しいです💪 早く本格的にダイエットがスタートするのが楽しみです。リバウンドしない健康体型になりたい〜 これからもよろしくお願いします！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 こちらのジムは、ゆるすぎず・キツすぎずちょうどいい負荷で、私の要望に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。 私より、私の身体に真剣に向き合ってくださり、とても熱意を感じました。またラインでやり取りをしますが、レスポンスも早く文章もとても丁寧で勉強になります。食事の大切さ、筋トレの大切さを熱く語ってくれるので、ジムに通っている時だけでなく、将来にわたってここでの経験が生きるだろうなと思いました！ありがとうございます！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 船橋店の大谷さんにカッピングを勧めてもらったので肩こりがつらかったので試しに柏店に行ってきました。 普段から整体にもよく通っていて、正直なかなか改善しないタイプなのですがこちらではすぐに肩が軽くなって筋肉が動いてるような感覚がありました。 ただ生活している中での肩こりは、ほぐすだけではなかなか良くなりにくいとのことで、筋トレもしながら、様子を見ていくのが良さそうだなと思ってます。 またタイミングを見つけ、柏店にも伺いたいです。 柏店のスタッフさんも皆さん話しやすくて、雰囲気もとても良かったです。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 筋トレ初心者として通い始めて約3ヶ月になりますが、コーチの丁寧な指導のおかげで順調に成長できています！ 特に良かった点： ・フォームを細かく修正してくれるので、怪我なく安全にトレーニングできる ・食事指導が具体的で実践しやすい（増量期、減量期の食事メニュー) ・質問にも親身に答えてくれる 設備も清潔で、予約も取りやすいです。初心者の方や、正しいフォームを学びたい方におすすめします。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 以前は運動不足で、体力の衰えを感じていました。特に、お腹周りや二の腕のたるみが気になっていたんです。 そんな時、SHINEさんに通っている知人からお話しを聞いたこともあり、思い切ってこちらのパーソナルジムに申し込みました。 トレーニング自体は決して楽ではありませんでしたが、トレーナーさんが常に励ましてくれたおかげで乗り越えられています！少しずつ重いものを持てるようになったり、できなかった動きができるようになったりする事も楽しくなってきました。 また、トレーニングだけでなく、食事指導も丁寧にしていただきました。無理な食事制限ではなく、バランスの取れた食生活の重要性を教えてくれたのが印象的です。 最初は毎日報告するのが大変かなと思いましたが、トレーナーさんのアドバイスがあると思うと続けれましたし、毎日報告することでお菓子を食べる回数がかなり減りました、、笑 ジムは個室で人目を気にしなくていいですし、いつも清潔に保たれています。 気になることを質問しやすい環境があるのも嬉しい点です。 これからも、トレーナーさんと一緒に理想の体を目指して頑張りたいです。私と同じように、運動や体型に悩んでいる40代女性に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 50代に入り、今年の春に人生で一番の57kgまで増えてしまいました。 身長151cmの私にとっては重く、自己流で食事を見直して52kgまでは落としたものの、そこからは何をしても減らず、どうしていいのか分からなくなったことがきっかけでこちらのパーソナルジムに通い始めました。 週2回・計24回のトレーニングを受け、仕事が忙しく家でのストレッチができない時期もあり、食事管理も完璧ではありませんでしたが、52kgから48〜49kgへ、約3〜4kg（体重比で約5.8〜7.7％）の減量に成功。 50kg台前半からの3〜4kgは本当に難しく、ここまで導いていただけたことにとても感謝しています。 私は反り腰でX脚という体のクセがあり、脂肪のつき方や姿勢の乱れも悩みでしたが、担当の塚田トレーナーはその点にも非常に親身に向き合ってくださり、改善のための方法を丁寧に提案してくださいました。 後半からは東洋医学を取り入れたカッピングの施術も受けました。 トレーニング前にカッピングを行うと可動域が広がり、そのまま運動すると効果が出やすく、忙しい私にとって同じジム内で“パーソナルケア＋トレーニング”を一度に受けられるのは本当に助かりました。予約も連動して取れるので無駄がありません。 長年の“食べないダイエット”で落ちていた代謝が戻ってきた実感があり、体が軽くなるのと同時に気持ちも前向きに。こちらのトレーナーの皆さんは大会にも出場されている方が多く、その本気の姿勢に触れられることも大きな刺激になりました。 料金については24時間ジムや格安ジムよりは高いものの、パーソナルジムとしては決して高額ではなく、マンツーマンでこの内容を受けられることを考えると十分に価値があると感じています。 そして今後は、 「自分ひとりでもジムで適切なメニューを組めるようになる」ことを目標に、トレーニングの知識をさらに深めていきたいと思っています。 そのためにも、今後は週2回ではなく、週1回〜2週に1回のペースで通いながら、フォームのチェックやメニューの組み方を引き続き教えていただきたいと考えています。まだ学びたいことが多く、これからもお世話になりたいと思います。 これからも筋トレは続けていきたいです。ありがとうございました。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 入会してから2ヶ月。 身体の良い変化を感じています。 50分間のトレーニングメニューが素晴らしく、毎回追い込めています。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 塚田さんの食事のアドバイスとトレーニングのご指導のおかげで初心者の自分でも成長している事が実感できています。塚田さんのおかげでトレーニングが楽しくなりました。これからも継続してトレーニングしていきたいと思えるきっかけを作っていただきました。更新して引き続き頑張って行きます。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 塚田トレーナーは優しく指導していただいたお陰で、3ヶ月で8キロ減量しました！仕事忙しい中で、無理なく通える！食事指導もしていただいて、感謝です！継続していきます！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 通い始めて7ヶ月。身体を動かさなければというマイナス思考からのスタートでしたが、体脂肪が減り、筋肉量がアップという数字を見せられ前向きに。元々肩こりもひどく､不定愁訴がある体質でしたが、今はあまり気にならなくなっています。 富岡トレーナーの筋肉や体に必要な栄養の知識量は半端なく、わからないことにもわかりやすく説明して下さいます。 まだまだ楽しいまではいきませんが、行きたいところに行ける身体､やりたいことがすぐにできる身体づくりを目指して通い続けようと思います。